Với những chị em yêu thích làm đẹp thì Glutathione có lẽ là cái tên không còn quá xa lạ. Nhưng để thực sự hiểu và nắm được những tác dụng của chất này với sức khỏe thì không phải ai cũng rõ, sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về Glutathione nhé!

Glutathione – GSH là một chất tự nhiên dược sản xuất bởi gan. Ngoài ra chất này cũng có thể tìm thấy trong các loại hoa quả, rau củ hay một số loại thịt. GSH là một dạng tripeptide nội sinh, được tổng hợp từ 3 loại acid amin gồm có Glycine, Glutamic và Cysteine.

GHS không chỉ được sản sinh một cách tự nhiên từ cơ thể mà còn có thể được tái chế lại. Nồng độ của hợp trong cơ thể là có thể thay đổi và suy giảm dưới ảnh hưởng của một số yếu tố như chế độ dinh dưỡng, độc tố, sự căng thẳng, tuổi tác. 

Glutathione là một chất chống oxy hóa, một phân tử giúp chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do là các phân tử không ổn định hình thành để phản ứng với các yếu tố như chế độ ăn uống của bạn và môi trường. Khi các gốc tự do tồn tại nhiều hơn các chất chống oxy hóa, tổn thương tế bào oxy hóa sẽ xảy ra. Điều này có thể dẫn đến viêm nhiễm và nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ huyết áp cao, tiểu đường đến bệnh Alzheimer và nhiều vấn đề khác.

Chất chống oxy hóa rất quan trọng vì chúng giúp giữ mọi thứ ở trạng thái cân bằng lành mạnh. Cơ thể bạn tạo ra một số chất chống oxy hóa, nhưng những chất khác đến từ các nguồn bên ngoài như chế độ ăn uống của bạn hoặc các chất bổ sung như Glutathione.

Ngoài vai trò là một chất chống oxy hóa, Glutathione cũng đóng một phần trong cơ thể của bạn:

✓ Chuyển hóa chất độc và chất gây ung thư
✓ Tạo ra tự nhiên và sửa chữa DNA
✓ Sản xuất protein và prostaglandin, một hợp chất có tác dụng giống như hormone
✓ Kích hoạt các enzym

Glutathione cũng giúp phân hủy các chất dinh dưỡng và điều chỉnh các quá trình quan trọng của cơ thể, chẳng hạn như phản ứng miễn dịch.

Glutathione trong việc hỗ trợ làm trắng da

Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh và có nhiều lợi ích chống lão hóa bao gồm sáng da, xóa mờ vết thâm, cải thiện các triệu chứng mụn trứng cá, cải thiện chất lượng da, sản xuất collagen và hơn thế nữa. Người ta thấy rằng tăng glutathione tương tác với sản xuất melanin, sắc tố chính dẫn đến sắc tố da và màu da tối hơn. Tế bào hắc tố chuyển đổi một axit amin gọi là tyrosin thành melanin bằng cách sử dụng một loại enzyme gọi là tyrosinase. Glutathione ức chế quá trình glycosyl hóa tyrosinase và do đó ngăn chặn việc sản xuất melanin và sắc tố da.

Glutathione trong việc hỗ trợ tập luyện 

Đối với các vận động viên và những người thường xuyên tập thể dục, glutathione là một chất dinh dưỡng cần thiết tuyệt vời để bổ sung vào tĩnh mạch.

Ngăn ngừa căng thẳng Oxy hóa

Với đặc tính ngăn ngừa căng thẳng oxy hóa của Glutathione hỗ trợ rất tốt trong quá trình tập luyện. Những người hoạt động thể chất thường thiếu glutathione. Trong quá trình tập thể dục, nồng độ glutathione bị cạn kiệt nhanh chóng do các mô tăng hấp thu. Càng nhiều bài tập, sự cạn kiệt càng lớn. Điều này làm cho tình trạng stress oxy hóa trở nên nghiêm trọng và lan rộng hơn. Nó có thể gây ra nhiều vấn đề, chẳng hạn như đau cơ và khớp, suy nhược và dễ bị nhiễm trùng và chấn thương. 

Cải thiện hiệu suất cơ bắp

Sau khi tập luyện, căng thẳng oxy hóa chủ yếu ảnh hưởng đến cơ của bạn. Nó có thể gây ra mỏi cơ, ảnh hưởng đến lượng lực mà cơ của bạn có thể thực hiện. Do đó, khả năng đạt được tiến bộ trong quá trình tập thể dục giảm đi và có thể cần phải tạm dừng hoàn toàn. Thời gian cần thiết để sửa chữa mô cũng bị ảnh hưởng bởi mức glutathione giảm xuống, dẫn đến các cơn đau nhức, đau cơ và khớp và chấn thương kéo dài hơn và dữ dội hơn. Bổ sung Glutathione chống lại sự căng thẳng oxy hóa này, giảm mệt mỏi cơ và hỗ trợ phục hồi cho các hoạt động thể chất cường độ cao hoặc bền bỉ. 

Tăng cường khả năng miễn dịch

Glutathione đóng một vai trò thiết yếu trong hệ thống miễn dịch. Nó làm tăng hoặc giảm tình trạng viêm đến một lượng quy định bằng cách hướng dẫn các tế bào bạch cầu. Nó cũng hạn chế các cytokine tiêu cực, là các protein gửi tín hiệu làm gián đoạn phản ứng viêm thích hợp. Quá trình viêm không chỉ liên quan đến chấn thương như cơ bị kéo hoặc dây chằng bị bong gân; nó cũng được kích hoạt để sửa chữa các vết rách cơ siêu nhỏ gây ra ngay lập tức trong quá trình tập thể dục. Do đó, glutathione được xem như một chất dinh dưỡng phục hồi vô cùng hiệu quả, đặc biệt hữu ích cho những ai thường xuyên tập thể dục. 

Glutathione cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch trong việc ngăn ngừa và chữa lành các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật. Các vận động viên dễ bị những bệnh này hơn vì tập thể dục cường độ cao làm giảm hệ thống miễn dịch của một người. 

Tổng quan tác dụng khi bổ sung Glutathione cho cho người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao cường độ cao: 

✓ Giảm đau cơ và khớp 

✓ Sửa chữa vết thương 

✓ Điều chỉnh chứng viêm 

✓ Thúc đẩy quá trình tổng hợp và tăng trưởng protein cơ bắp 

✓ Giảm nguy cơ bệnh tật hoặc nhiễm trùng 

✓ Ngăn ngừa mỏi cơ 

✓ Tăng năng lượng 

✓ Cải thiện chức năng tim mạch 

✓ Cải thiện sự gắng sức và sức chịu đựng của thể chất 

Nguồn cung cấp Glutathione tốt nhất 

Có hai cách chính để đảm bảo bạn nhận đủ glutathione. Một là thông qua chế độ ăn uống và lối sống, hai là cung cấp theo dạng thực phẩm bổ sung. 

Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh

Glutathione chứa các phân tử lưu huỳnh, đó có thể là lý do tại sao thực phẩm chứa nhiều lưu huỳnh giúp tăng cường sản xuất tự nhiên của nó trong cơ thể. Những thực phẩm này bao gồm:

• Các loại rau họ cải, chẳng hạn như bông cải xanh, súp lơ trắng, cải Brussels và cải ngọt

• Tỏi và hành

• Trứng

• Quả hạch

• Cây họ đậu

• Protein nạc, chẳng hạn như cá và thịt gà

Các loại thực phẩm và thảo mộc khác giúp tăng lượng glutathione một cách tự nhiên bao gồm:

• Cây kế sữa

• Hạt lanh

• Rong biển guso

• Whey protein

Và vì glutathione bao gồm ba axit amin, điều quan trọng là phải ăn đầy đủ protein , điều này đảm bảo rằng cơ thể bạn có nguồn axit amin dồi dào để sản xuất glutathione.

Ngoài thực phẩm tự nhiên, lối sống lành mạnh cũng ảnh hưởng tới việc sản xuất Glutathione trong cơ thể như là tập thể dục đều đặn hàng ngày và ngủ đủ 7-9 tiếng đồng hồ để cải thiện sản xuất Glutathione tốt hơn. 

Thực phẩm bổ sung chứa Glutathione

Việc bổ sung glutathione mục tiêu hàng ngày sẽ giúp đảm bảo lượng dự trữ trong khoang cơ thể của nguồn tripeptide liên quan đến toàn bộ cơ thể vẫn đủ để tối đa hóa sự cân bằng chất chống oxy hóa toàn cơ thể và các lợi ích sức khỏe miễn dịch.

Như đã biết glutathione là sản phẩm đang được săn đón hiện nay, với tình hình như hiện nay nếu bạn ko tìm cách để khắc phục tình trạng đó một cách tốt nhất để bảo vệ da bạn hoàn hảo nhất. Bởi cơ thể chúng ta hàng ngày phải đối mặt với hàng ngàn vi khoan khói bụi ô nhiễm khiến da trở nên nám sạm không đều màu. Chính vì vậy mà sản phẩm viên uống glutathione đã có mặt để giúp các chị em làm được điều đó.

Hiện nay trên thị trường đều có sẵn nhiều loại glutathione mà chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm. Tuy nhiên, phần lớn chúng đều trôi nổi và chất lượng chưa được kiểm chứng. Nếu sử dụng nhầm các chế phẩm glutathione kém chất lượng, sẽ có lẫn tạp chất kèm hàm lượng nội độc tố cao, có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vậy sự lựa chọn nơi uy tín chất lượng là không thể thiếu nhờ sự thông thái của quý khách hàng. Việc lựa chọn viên uống trắng da chứa thành phần L-Glutathione chính là sự lựa chọn thông minh của phụ nữ hiện đại, giúp chị em sở hữu làn da mềm mịn, trắng sáng rạng ngời như mong đợi.

Uống Glutathione là cách làm trắng da toàn thân được ưa chuộng hiện nay. Hiệu quả của Glutathione không còn gì phải bàn cãi thêm nữa. Nó giúp da trắng hồng tự nhiên từ bên trong bằng cơ chế tác động vào sắc tố melanin chứ không phải bên ngoài da. Tuy vậy, khi sử dụng bạn vẫn nên cân nhắc việc chọn lựa sản phẩm của thương hiệu uy tín. 

Viên uống trắng da Glutathione giúp bổ sung L-Glutathione hàm lượng cao giúp làm trắng da, giảm thâm nám, tàn nhang, ngăn ngừa oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung Collagen Peptide, Vitamin C, ALA, L-cystine,… giúp tăng hiệu quả cải thiện làn da & thải độc cho cơ thể.

Sản phẩm Viên Uống VIENLIFE Glutathion hoạt chất L-glutathione 250mg, một sản phẩm đến từ Châu Âu, giúp cải thiện nội tiết tố hỗ trợ làn da trở nên trắng sáng, mịn màng, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng này còn là một giải pháp cực kỳ tốt để cải thiện sức đề kháng và thải độc cơ thể.​

Sản phẩm phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Phát triển Thương mại An Phúc Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất theo dây chuyền hiện đại bởi nhà máy đạt chuẩn GMP, đảm bảo an toàn thực phẩm, phù hợp theo tiêu chuẩn nhà sản xuất.