Glutathione là dưỡng chất tự nhiên được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm và dịch vụ làm trắng da cao cấp. Nói đến Glutathione, bất cứ tín độ làm đẹp sành sỏi nào cũng phải “mê mệt” trước hiệu quả mà dưỡng chất này mang lại.

Cả Glutathione và L-Glutathione đều là chất chống oxy hóa rất hiệu quả và đem lại lợi ích sức khỏe tương tự nhau. Chúng giúp cơ thể chống lại vi khuẩn tiềm ẩn và các loại virus mà cơ thể có thể gặp phải. Cả hai đều giúp cải thiện sức khỏe của da, và cung cấp dinh dưỡng cho làn da của bạn, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa.

Trong khi L-Glutathione được coi là một hình thức xử lý nhiều glutathione đã được bão hòa với một phân tử lưu huỳnh bổ sung. Điều này tạo ra một chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ trong cơ thể giúp xây dựng các tế bào mạnh mẽ vì những việc phục hồi các phân tử L-glutathione có thể thực hiện trên các tế bào bị ngăn cách.

Vì thế các chuyên gia y tế thường khuyên bạn nên bổ sung L-Glutathione, bởi thực tế thực tế L-Glutathione thường có công dụng mạnh hơn cho cơ thể, có khả năng cung cấp đơn lẻ, độc lập với hiệu quả tốt hơn một chút so với Glutathione.

Glutathione có công dụng với làn da

Giúp làm trắng da

Cơ chế làm trắng da của Glutathione được giải thích như sau: Melanin là yếu tố quyết định tông màu da, nó tồn tại ở 2 dạng là Eumelanin (hắc sắc tố) và Pheomelanin (sắc tố sáng). Nếu Pheomelanin tăng và giảm Eumelanin thì làn da sẽ trắng lên từ bên trong, đây cũng là cơ chế làm trắng da của Glutathione.

Quá trình tổng hợp các hắc sắc tố melanin cần enzym Tyrosinase. Trong khi Glutathione dạng khử có tác dụng ức chế hoạt động của enzym này. Nhờ đó da trở nên trắng sáng, đều màu hơn. Nhưng nếu Glutathione này bị oxy hóa thì tác dụng ức chế này sẽ không rõ ràng.

Ngoài ra Glutathione còn có tác dụng tái tạo vitamin C và E trong cơ thể. Do đó có tác dụng chống oxy hóa, vô hiệu hóa gốc tự do độc hại, chống lão hóa da. Đồng thời chất này cũng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, loại bỏ sạm đen, thâm nám, tàn nhang.

Chống lão hóa

Nhờ khả năng oxy hóa mạnh và trung hòa gốc tự do nên Glutathione giúp trì hoãn các dấu hiệu của tuổi già. Nó giúp chống lại tác hại bức xạ có thể xảy ra ở da, võng mạc, giác mạc,… Nhờ đó duy trì làn da giảm nếp nhăn, tăng sự trẻ trung, đầy sức sống.

Giúp đào thải độc tố, tăng cường hệ miễn dịch

Theo các chuyên gia, khi thiếu hụt Glutathione sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh thông thường (cúm, ho, nhiễm khuẩn, virus,…);  các bệnh mạn tính (tiểu đường, bệnh tim mạch và ung thư). Glutathione được chứng minh còn ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi như Alzheimer.

Glutathione là công cụ chính bài tiết chất độc, gốc tự do và kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Nhờ đó giúp cải thiện sức khỏe và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Và một giấc ngủ tốt sẽ mang đến những thay đổi tích cực cho làn da.

Liều dùng Glutathione để dưỡng da

Để dưỡng da, bạn có thể sử dụng khoảng 1000-2000 mg Glutathione đường uống trong 3 tháng đầu. Tháng tiếp theo giảm xuống còn 500 mg mỗi ngày.

Theo chuyên gia khuyến cáo, không nên uống quá 2000 mg Glutathione mỗi ngày. Bạn cũng không nên sử dụng chất này trong thời gian dài. Vì chất này tích tụ lâu ngày có thể gây ra ngộ độc và các biến chứng nguy hiểm khác.

Bổ sung Glutathione tự nhiên qua thực phẩm

Tuy là chất tổng hợp nội sinh nhưng bạn hoàn toàn bổ sung Glutathione qua một số thực phẩm hàng ngày. Ví dụ như quả bơ, tỏi, hành, nghệ, quế, một số loại rau như bông cải xanh, cải bruxen, cải bắp, rau chân vịt và các loại thịt,… Tuy nhiên so với viên uống L-Glutathione thì bổ sung qua thực phẩm sẽ không đáp ứng nhanh được nhu cầu của những người bị thiếu hụt chúng.

Glutathione mang đến rất nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe và đặc biệt rất tốt cho làn da. Trên thực tế, Glutathione được bổ sung để làm trắng da thường ở dạng L-Glutathione. Dạng này sẽ giúp hấp thu tốt và mang lại hiệu quả dưỡng da tốt hơn. Vì vậy khi lựa chọn các sản phẩm trên thị trường bạn cần đọc kỹ thành phần để mang lại tác dụng tốt nhất cho làn da nhé.