Với những chị em yêu thích làm đẹp thì Glutathione có lẽ là cái tên không còn quá xa lạ. Nhưng để thực sự hiểu và nắm được những tác dụng của chất này với sức khỏe thì không phải ai cũng rõ.

Glutathione – GSH là một chất tự nhiên dược sản xuất bởi gan. Ngoài ra chất này cũng có thể tìm thấy trong các loại hoa quả, rau củ hay một số loại thịt. GSH là một dạng tripeptide nội sinh, được tổng hợp từ 3 loại acid amin gồm có Glycine, Glutamic và Cysteine.

GHS không chỉ được sản sinh một cách tự nhiên từ cơ thể mà còn có thể được tái chế lại. Nồng độ của hợp trong cơ thể là có thể thay đổi và suy giảm dưới ảnh hưởng của một số yếu tố như chế độ dinh dưỡng, độc tố, sự căng thẳng, tuổi tác. 

Các tác dụng của Glutathione với sức khỏe

Là một chất quan trọng đối với cơ thể và hoạt động sống của các tế bào, các tác dụng của Glutathione có thể được liệt kế tới như sau:

Làm chậm quá trình lão hóa

Có bản chất là một chất chống oxy hóa mạnh cùng khả năng trung hòa các gốc tự do, Glutathione giúp làm chậm các quá trình lão hóa của cơ thể hiệu quả. Theo các nghiên cứu, khi bước sang độ tuổi 30, hàm lượng mà cơ thể sản sinh ra GHS là thấp dần. Chính vì vậy, các giai đoạn lão hóa xảy ra mạnh mẽ và rõ ràng hơn.

Nhiều kết quả nghiên cứu khác còn chỉ ra rằng, GHS giúp ngừa và sửa chữa các tế bào mang dấu hiệu hư hỏng do oxy hóa. Đây cũng chính là tác nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về tuổi tác và lão hóa.

Tăng cường chức năng cho gan và thải độc

Theo các chuyên gia, Glutathione hỗ trợ mạnh mẽ các chức năng cho gan, thận, hệ tiêu hóa,… Do đó, có thể nói, hợp chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình thải độc của cơ và hoạt động theo hai cơ chế chính là:

• Ngăn ngừa sự hấp thụ, tiếp nhận các chất độc hại, hóa chất khi đưa thực phẩm vào trong cơ thể.
• Trung hòa và ngăn chặn các độc tố có trong hệ tiêu hóa trước khi chúng được hấp thụ vào trong cơ thể.

Tăng cường cho hệ miễn dịch

Glutathione có ý nghĩa quan trọng với hệ thống miễn dịch của cơ thể. Với nồng độ hợp lý, hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự xuất hiện và xâm nhập của vi khuẩn hay virus gây hại với cơ thể.

Với tác dụng, GHS được sử dụng nhiều trong điều trị các bệnh lý như tiêu đường, viêm gan, bệnh tim, các bệnh lý về ung thư hay về suy giảm miễn dịch như HIV/AIDS, nhiễm trùng phổi,…

Giảm các cơn đau cơ và khớp

GHS có tác dụng giảm đau mạnh mẽ cho các cơ và khớp sau quá trình tập luyện hay thi đấu nhờ khả năng làm hạn chế sự xuất hiện của các gốc từ do từ vận động cơ bắp. Hợp chất cũng giúp tăng cường sức bền tập luyện và có độ phục hồi cao hơn.

Chính vì vậy, hợp chất được tối ưu và phát huy cao với các vận động viên thể thao, người thường xuyên tập thể dục.

Cải thiện tập trung, giảm căng thẳng

Não bộ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi tác động của các gốc tự do và một số chất béo. Chính vì vậy, việc duy trì một lượng GHS phù hợp giúp loại bỏ các tác nhân xấu là ảnh hưởng tới sự tập trung của nó bộ.  Đồng thời, hợp chất cũng làm giảm sự căng thẳng, stress kéo dài và cải thiện chất lượng giấc ngủ là tốt hơn.

Đây cũng là lý do khiến Glutathione được sử dụng phổ biến trong quá trình điều trị bệnh Alzheimer ở người già, hay các hội chứng mệt mỏi kéo dài.

Giảm tình trạng của bệnh lý Parkinson

Hiện nay, bệnh lý Parkinson là chưa có cách điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, các thử nghiệm đã cho thấy GHS có tác dụng giúp làm giảm các triệu chứng run, khó cầm nắm của bệnh lý. Điều này giúp cải thiện chất lượng sống của người bệnh là tốt hơn.

Cải thiện khả năng sinh sản

Hợp chất GHS được chỉ ra là có vai trò tích cực tới chất lượng tinh trùng ở nam giới, giảm thiểu các thiệt hại về AND và oxy trên tinh trùng. Do đó, Glutathione được sử dụng nhiều trong điều trị vô sinh cho nam giới.

Các tác dụng khác

• Tăng cường chức năng của hệ thống hô hấp.
• Cải thiện và làm trắng da.
• Tăng hiệu quả hấp thu các khoáng chất, vitamin và năng lượng cho cơ thể.
• Ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
• Cải thiện tốt quá trình tuần hoàn, lưu thông máu trong cơ thể. Giảm, tình trạng đông máu của ở người bị xơ cứng động mạch gan.